Chế độ dinh dưỡng đối với những trẻ đang bị ho đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trẻ bị ho có ăn được thịt bò không? trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng gì?… là thắc mắc của nhiều phụ huynh.

1.   Trẻ bị ho có ăn được thịt bò hay không?

Ho chính  là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm tống dị vật ở đường thở ra ngoài. Nhưng nếu biểu hiện ho xảy ra thường xuyên, liên tục có thể là dấu hiệu cảnh báo trẻ đang mắc bệnh hô hấp như viêm họng, viêm phổi… cần được điều trị.

tre-bi-ho-co-nen-an-thit-bo-hay-khong-1

Hiện nay chưa có nghiên cứu và tài liệu khoa học này chứng minh trẻ bị ho cần kiêng thịt bò

Trẻ ho thông thường, bạn có nên sử dụng các cách chữa dân gian an toàn, dễ thực hiện và cho kết quả điều trị cao. Đồng thời chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé nhằm tăng cường sức đề kháng, miễn dịch cho cơ thể. Từ đó triệu chứng ho nhanh khỏi hơn, cũng như ngăn ngừa được các bệnh lý khác.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt bò là thực phẩm bổ dưỡng, chứa hàm lượng các vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe, như:

Hàm lượng vitamin B6, protein và sắt cao và vitamin B12. Các loại vitamin, khoáng chất này giúp cung cấp năng lượng; tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể; và thúc đẩy chuỗi axit amin chuyển hóa, tổng hợp thức ăn,…

Thịt bò giàu axit amoniac: giúp tăng cường cơ bắp. Thịt bò còn có chứa muối của axit glutamic: giúp tăng cường hệ miễn dịch; hiệu quả rất tốt khi trao đổi chất insulin; chứa Linoleic và palmiotelic: giúp chống lại và tiêu diệt các virus mầm bệnh, ngăn ngừa bệnh ung thư.

Bên cạnh đó, trong  thịt bò còn có chứa axit linoleic: giúp chống oxy hóa hiệu quả, mau lành tổn tương mô (phát tác khi hoạt động mạnh).

Hiện nay chưa có nghiên cứu và tài liệu khoa học này chứng minh trẻ bị ho cần kiêng thịt bò. Đây là loại thực phẩm già dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch và phục hồi bệnh nhanh hơn. Vì vậy, bố mẹ  hoàn toàn yên tâm có thể cho bé ăn thịt bò. Không nên kiêng cữ khi ăn uống khiến sức khỏe của bé bị suy giảm, khó cải thiện tình trạng ho ở trẻ.

2.   Những trường hợp trẻ bị ho không nên ăn thịt bò

Trẻ bị mắc một trong số những bệnh lý sau thì các mẹ cần tuyệt đối không cho bé ăn thịt bò: máu nhiễm mỡ, đau nhức xương khớp, viêm khớp; bị huyết áp cao; bệnh thủy đậu; bệnh sỏi thận.

tre-bi-ho-co-nen-an-thit-bo-hay-khong-2

Trẻ bị mắc một trong số những bệnh lý thì các mẹ cần tuyệt đối không cho bé ăn thịt bò

3.   Bị ho nên ăn gì và kiêng gì?

Ngoài thắc mắc trẻ bị ho có ăn được thịt bò không? Bạn cần chú ý tuân thủ đúng theo chế độ dinh dưỡng sau đây:

Cần bổ sung cho bé những món có nhiều nước; lỏng, mềm, dễ nuốt, dễ tiêu như cháo loãng, súp, canh, đặc biệt là súp gà.

Bổ sung cho trẻ các món ăn giàu kẽm, sắt và sinh tố A như: thịt bò, thịt lơn, rau có màu xanh, màu đỏ.

Thực phẩm có vitamin C giúp tăng khả năng thải độc và loại bỏ các chất gây phản ứng ho; đồng thời giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể để đẩy lùi bệnh nhanh hơn.

Bố mẹ cũng cần lưu ý, cần kiêng cho con uống hoặc ăn đồ uống, thức ăn lạnh. Không nên ăn những thực phẩm có vị tanh dễ gây dị ứng như: cá, tôm, cua,… (đối với bé có cơ địa dị ứng).

Tránh cho trẻ ăn các loại rau củ có nhiều chất nhầy do chúng kích thích cổ họng và sản sinh ra nhiều đờm nhầy gây ho nặng hơn. Ví dụ như mồng tơi, rau đay, khoai sọ, củ từ…

Không cho bé ăn thịt xông khói và những món ăn vặt có hàm lượng muối cao,…

Qua những thông tin trên, hy vọng sẽ giúp cho bố mẹ  biết được trẻ bị ho có ăn được thịt bò không? Cũng như cần bổ sung thực phẩm gì và nên kiêng gì cho trẻ khi bị ho.

Kết nối dễ dàng nhanh chóng và thuận tiện nhất cho Wellbeing thông qua:

Inbox cho Wellbeing, comment bên dưới bài viết, gọi hotline hoặc email cho chúng tôi.

Website: wellbeingvn.com

Hotline: 0938.071.622 (Ms.Loan)

Email: kimloanwellbeing@gmail.com

Wellbeing cam kết bạn sẽ nhận được phản hồi trong thời gian nhanh nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *