Người già bị ho nhiều về đêm sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến người khó chịu, mệt mỏi. Chưa kể, ho nhiều về đêm có thể là biểu hiện của một bệnh lý nào đó. Tốt nhất, người cao tuổi nên quan sát để có phương hướng xử trí đúng.

Biểu hiện và nguyên nhân khiến người già bị ho

Trong cuộc sống, bạn có thể bắt gặp nhiều loại ho khác nhau như ho khan, ho có đờm, ho mạn tính… Thông thường, ho khan hay gặp trong trường hợp như viêm họng, viêm phế quản khởi phát. Sau vài ba ngày, do niêm mạc họng bị sưng nề thì triệu chứng ho có thể sẽ khác đi và có sự xuất tiết niêm mạc, nên xuất hiện đờm. Thường thì ho có đờm là trường hợp viêm họng chuyển sang giai đoạn toàn phát. Nguyên nhân khiến người già ho nhiều về đêm có thể kể đến như: hen suyễn, thời tiết thay đổi thất thường, ô nhiễm môi trường, hay một số bệnh thuộc đường hô hấp như viêm phế quản, khí quản…

Nguoi-gia-bi-ho-1

Trong cuộc sống, người già bị ho thường gặp các tình trạng khác nhau như ho khan, ho có đờm, ho mạn tính

Một nguyên gây ho ở người già mà rất dễ bỏ sót đó là chứng trào ngực dạ dày – thực quản. Đây là hội chứng gồm nhiều triệu chứng khác nhau có thể gây đau xương ức, ợ hơi, ợ chua, đầy hơi và ho kéo dài. Ho kéo dài trong trào ngược dạ dày là do tác động của dịch vị từ dạ dày trào ngược lên niêm mạc đường hô hấp, gây kích ứng và làm tổn thương.

Để phòng ngừa tình trạng người già bị ho về đêm cần lưu ý những gì?

Khi người già bị ho vào ban đêm, trước hết, cần bình bĩnh không nên quá lo lắng, nếu cần thì nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán cũng như điều trị kịp thời nếu có gì đó bất thường.

Để có thể phòng ngừa được tình trạng người già bị ho nhiều về đêm bạn cần lưu ý: 

Tránh để cơ thể bị lạnh đột ngột, giữ ấm cơ thể khi trời chuyển lạnh.

Lau khô, làm ấm cơ thể nếu bị dính mưa

Tắm nước ấm để tạo cảm giác thư giãn trước khi ngủ

Người lớn tuổi dễ bị mất ngủ, kéo theo đó là sức đề kháng suy giảm. Vì vậy, hãy cố gắng giữ giấc ngủ trong đêm, tránh tiếng ồn hoặc uống 1 ly sữa ấm trước khi ngủ có thể giúp giấc ngủ được sâu hơn.

Người già bị ho nên đi bộ thong thả mỗi buổi chiều khoảng 20 phút

Nên ăn nhiều khoai, mướp, khổ qua, xà lách… để giúp hấp thu tryptophan, rất có lợi cho giấc ngủ của người lớn tuổi.

Nguoi-gia-bi-ho-2

Khi người già bị ho kéo dài, chưa biết nguyên nhân thì không nên tự ý mua thuốc tây về uống

Một lưu ý nữa, vì ho không phải là bệnh, mà nó một triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau. Nên khi bị ho kéo dài, chưa biết nguyên nhân thì không nên tự ý mua thuốc tây về uống. Nếu cơn ho do thời tiết, hay ho khan, ho có đờm, bạn có thể sử dụng các sản phẩm trị ho từ thiên nhiên hoặc sử dụng những loại dược phẩm Đông y trị ho được trích ly từ các thành phần thảo dược thiên nhiên như Thiên môn đông, Cát cánh, Sa sâm, Sài hồ, Bối mẫu và Tỳ bà diệp. 

Nếu như sau khi sử dụng những sản phẩm này mà tình trạng ho nhiều về đêm ở người cao tuổi vẫn chưa dứt thì bạn cần nhanh chóng đến  ngay các cơ sở y tế để được các bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời. 

Kết nối dễ dàng nhanh chóng và thuận tiện nhất cho Wellbeing thông qua:

Inbox cho Wellbeing, comment bên dưới bài viết, gọi hotline hoặc email cho chúng tôi.

Website: wellbeingvn.com

Hotline: 0938.071.622 (Ms.Loan)

Email: kimloanwellbeing@gmail.com

Wellbeing cam kết bạn sẽ nhận được phản hồi trong thời gian nhanh nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *