Ho ngứa cổ họng là một tình trạng thường gặp do thời tiết thay đổi thường xuyên ở nước ta. Thay vì vội vàng sử dụng thuốc kháng sinh, người bệnh có thể thử áp dụng các mẹo cắt đứt cơn ho ngứa cổ họng an toàn nhanh chóng đồng thời hạn chế các tác dụng phụ từ việc sử dụng thuốc.

Những nguyên nhân gây ra tình trạng ho ngứa cổ họng?

Tình trang ho ngứa cổ họng chính là tình trạng có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi kể cả trẻ nhỏ hay người già. Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là do: 

Do thường xuyên sử dụng giọng nói: Những người thường phải dùng đến giọng nói nhiều như ca sĩ, MC, giáo viên… là những người dễ bị ho do vùng họng thường xuyên bị kích thích. Với trường hợp này, cần điều chỉnh lại thời gian sử dụng giọng nói và xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Do thường xuyên tiếp xúc với không khí hanh khô: Người làm việc trong môi trường lạnh, hay ngồi phòng kín, điều hòa, khói bụi, hóa chất dễ gặp các vấn đề về hô hấp do phổi phải trải qua điều kiện thời tiết hanh khô, khí hậu nóng lạnh thay đổi đột ngột.

Do thói quen sống không tốt: Ăn uống không khoa học, dùng nhiều đồ ăn kích thích cổ họng, thức ăn cay nóng hoặc lạnh quá mức; thường hút thuốc lá, uống rượu bia cũng dễ gây ho và ngứa cổ họng.

Do mắc bệnh lý: Thường là viêm phế quản, viêm họng, viêm xoang, nhiễm virus cảm cúm, trào ngược dạ dày thực quản, viêm mũi dị ứng…

Bí quyết giúp cắt đứt cơn ho ngứa cổ họng

Thường xuyên súc họng bằng nước muối: 

Thường xuyên súc họng bằng nước muối chính là bí quyết an toàn và hiệu quả để cắt đứt được những con ho ngứa rát cổ họng. Muối có khả năng diệt khuẩn, làm sạch khoang miệng, tiêu diệt vi khuẩn gây ho, giảm ngứa họng, xoa dịu tình trạng ngứa rát khó chịu ở cổ họng. Súc miệng bằng nước muối là phương pháp giảm ho đơn giản, hiệu quả ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và hạn chế nhiễm trùng. 

ho-ngua-co-hong-1

Thường xuyên súc họng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối ấm mỗi ngày đặc biệt là khi ho, sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy trong 30 giây, súc lại bằng nước lọc.

Thực hiện liên tục nhiều ngày sẽ giúp giảm ngứa rát cổ họng và hạn chế ho hiệu quả.

Gãi tai giúp bạn giảm thiểu tình trạng ngứa cổ họng

Có thể nói, đây là một biện pháp khá mới lạ và nghe có vẻ không mấy khả thi. Tuy nhiên, gãi tay lại là một trong những phương pháp cắt đứt cơn ho ngứa cổ họng nhanh chóng. Việc gãi tai nhằm kích thích các dây thần kinh ở tai từ đó tạo nên một cơn co thắt ở cổ họng, làm giảm ho và ngứa cổ họng nhanh chóng.

Tiến hành thoa dầu nóng

Nếu tình trạng ho và ngứa cổ họng do nhiễm lạnh thì có thể áp dụng mẹo thoa dầu nóng vào lòng bàn chân, cổ họng để giảm ho. Nhằm thu được hiệu quả tốt, việc thoa dầu nóng cần kết hợp với nghỉ ngơi thư giãn, xoa bóp bàn chân 15 phút trước khi đi ngủ để cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ chữa ho, đau đầu, hạ đường huyết.  Bí quyết này không áp dụng với trẻ  trẻ dưới 1 tuổi dù bị ho do bất cứ nguyên nhân nào.

ho-ngua-co-hong-2

Tiến hành thoa dầu nóng

Bấm huyệt cắt đứt cơn ho ngứa cổ họng

Một trong những mẹo cắt đứt cơn ho ngứa cổ họng, giảm ngứa cổ họng do nhiễm lạnh là bấm huyệt. Muốn bấm huyệt cần kết hợp các phương pháp tác động chính xác vào huyệt đạo có liên quan để kích thích và phục hồi chức năng tạng phủ.

Kết nối dễ dàng nhanh chóng và thuận tiện nhất cho Wellbeing thông qua:

Inbox cho Wellbeing, comment bên dưới bài viết, gọi hotline hoặc email cho chúng tôi.

Website: wellbeingvn.com

Hotline: 0938.071.622 (Ms.Loan)

Email: kimloanwellbeing@gmail.com

Wellbeing cam kết bạn sẽ nhận được phản hồi trong thời gian nhanh nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *