Ho dị ứng là triệu chứng thường gặp vào thời điểm giao mùa hoặc mùa lạnh, gây ra những cảm giác rất khó chịu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có những cách điều trị phù hợp. Dưới đây chính là  những  thực phẩm giúp giảm ho do dị ứng do thời tiết chuyển mùa.

Ho do dị ứng thời tiết là gì?

Những ngày thời tiết chuyển mùa hay mưa nắng thất thường, nhiều người có sức đề kháng kém, cơ địa dị ứng, đặc biệt là trẻ nhỏ rất dễ bị ho do dị ứng thời tiết. Theo các bác sĩ, những người bị ho dị ứng thời tiết thường ho thành cơn, nhất là trước khi đi ngủ, sau khi ngủ dậy hay lúc chuyển tư thế, đang từ nằm sang ngồi hoặc ngược lại (nguyên nhân là do thay đổi áp lực trong cơ thể).

ho-do-di-ung-thoi-tiet-1

Những người bị ho do dị ứng thời tiết thường ho thành cơn, nhất là trước khi đi ngủ

Khác với ho do viêm nhiễm như người bệnh sốt, đờm thường đục hoặc đờm xanh, những người bị ho do dị ứng có cảm giác ngứa rát, ho khan, không bị sốt, nếu ho có đờm thì đờm trong và khi làm các xét nghiệm cận lâm sàng thì bạch cầu không tăng.

Những thực phẩm chữa ho do dị ứng thời tiết cho trẻ

Hỗn hợp mật ong và chanh chữa ho do dị ứng thời tiết

Mật ong và chanh đều có tác dụng kháng khuẩn, nó cũng có đặc tính làm giảm các biểu hiện của bệnh ho dị ứng. Hãy vắt một nửa quả chanh vào một ly nước ấm và trộn 1 muỗng cà phê mật ong vào rồi trộn đều với nhau. Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng lúc bụng còn trống để có được một cách chữa trị ho do dị ứng thời tiết đạt hiệu quả tốt nhất.

ho-do-di-ung-thoi-tiet-2

Hỗn hợp mật ong và chanh chữa ho do dị ứng thời tiết

Sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, pho mát chứa nhiều lợi khuẩn là Lactobacillus (hay còn gọi là probiotic). Đây là loại vi khuẩn có lợi cư trú tại ruột và  âm đạo để bảo vệ cơ thể và chống lại sự xâm nhập, gia tăng của các sinh vật có hại – là nguyên nhân gây ra các loại bệnh. Lợi khuẩn Lactobacillus còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, nâng cao hệ miễn dịch giúp cơ thể phòng chống ho dị ứng khi thời tiết chuyển mùa.

Dứa chữa ho do dị ứng thời tiết hiệu quả

Dứa là loại trái cây rất tốt trong việc hỗ trợ chữa trị các chứng ho dị ứng. Dứa chứa một loại enzyme quan trọng có tên là bromelain, hợp chất này có tác dụng chống viêm, giúp ngăn chặn chứng viêm đường hô hấp do ho dị ứng gây ra. Tuy nhiên, những người bị dị ứng với dứa thì không nên dùng thực phẩm. Ngoài ra, dứa cũng được khuyến cáo là không nên dùng cho những người đang điều trị bằng thuốc kháng sinh hoặc sử dụng các chất làm loãng máu.

Nước ép hỗn hợp từ củ dền, dưa chuột và cà rốt

Củ dền (hay củ cải đường) có chứa chất betalains (giàu chất chống oxy hóa, giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể) còn củ cà rốt và dưa chuột có chứa chất beta carotene, các hợp chất này được biết đến là chất chống oxy hóa mạnh mẽ vì nó mang đặc tính kháng viêm, có tác dụng chữa trị ho dị ứng hiệu quả. Bạn hãy trộn 250 ml hỗn hợp nước ép cà rốt, dưa chuột và 100ml nước ép củ dền với nhau và uống hỗn hợp nước ép này mỗi ngày một lần sẽ có tác dụng tốt trong việc làm giảm các biểu hiện của bệnh ho dị ứng.

Húng quế chữa ho do dị ứng thời tiết

Húng quế là loại cây giàu chất chống oxy hóa, được biết đến với tác dụng kháng viêm, giúp ngăn ngừa và điều trị ho dị ứng. Khi chữa trị ho dị ứng, bạn hãy kết hợp húng quế với gừng và mật ong để cho hiệu quả tốt nhất. Đầu tiên, bạn hãy giã/xay nhuyễn một nắm lá húng quế. Sau đó, cho 1 muỗng cà phê gừng đập nhỏ, 3 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê nước vào rồi trộn đều lên. Uống hỗn hợp nước này 3 lần một ngày sẽ làm giảm đáng kể các triệu chứng của bệnh ho dị ứng và giúp bạn có được một cách chữa trị bệnh này hiệu quả, đơn giản mà lại rất an toàn.

Kết nối dễ dàng nhanh chóng và thuận tiện nhất cho Wellbeing thông qua:

Inbox cho Wellbeing, comment bên dưới bài viết, gọi hotline hoặc email cho chúng tôi.

Website: wellbeingvn.com

Hotline: 0938.071.622 (Ms.Loan)

Email: kimloanwellbeing@gmail.com

Wellbeing cam kết bạn sẽ nhận được phản hồi trong thời gian nhanh nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *