Ho là một trong những vấn để sức khỏe phổ biến nhất hiện nay. Khi có các chất kích thích hoặc cổ họng bị tắc nghẽn, não sẽ phát đi thông điệp để cơ thể tự loại bỏ các chất kích thích ấy thông qua việc ho. Có nhiều cách giúp giảm thiểu cơn ho, điển hình trong số đó là trị ho bằng nghệ.

Công dụng điều trị ho bằng nghệ

Từ lâu, nghệ đã là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc chữa bệnh và làm đẹp. Cả nghệ tươi và bột nghệ đều có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp giảm tình trạng ho và chữa cảm hiệu quả.

Theo nhiều nghiên cứu, thành phần chính bên trong nghệ là Curcumin có công dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, kháng Virus và là loại dược liệu tốt cho phổi. Điều này khiến loại dược liệu này được sử dụng nhiều trong cả y học cổ truyền lẫn Tây y.

Để điều trị ho hiệu quả từ nghệ, người bệnh nên sử dụng tinh bột nghệ thay vì củ nghệ tươi. Đồng thời kết hợp nghệ cùng những loại dược liệu khác giúp tăng khả năng chữa trị bệnh.

Những bài thuốc điều trị ho bằng nghệ hiệu quả

Trị ho bằng nghệ kết hợp chanh tươi và gừng

Để điều trị ho, tinh bột nghệ là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Nhưng nếu không có sẵn tinh bột nghệ, người dùng cũng có thể sử dụng cụ nghệ, chanh tươi và gừng để làm bài thuốc trị ho hiệu quả và đơn giản.

tri-ho-bang-nghe-1

Kết hợp nghệ, chanh tươi và gừng

Cách làm món nghệ chanh tươi gừng trị ho như sau: Gọt vỏ củ nghệ tươi và cắt thành nhiều lát mỏng. Chanh gọt vỏ, cắt lát mỏng tương tự nghệ với số lượng sử dụng bằng nhau. Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, cắt lát mỏng với số lượng bằng một nửa so với lát nghệ. Cho cả 3 nguyên liệu vào một chiếc bát cùng một ít nước. Cho thêm 2 muỗng mật ong hoặc đường phèn để hỗn hợp có vị dễ uống hơn. Đem chưng cách thủy hỗn hợp sau đó chắt lấy nước và sử dụng đều đặn để chữa ho.

Bài thuốc trị ho bằng nghệ và hạt tiêu đen

Nếu người bệnh đã có sẵn bột nghệ, có thể sử dụng chúng cùng với hạt tiêu đen, quế và một ít mật ong để trị ho đơn giản mà hiệu quả. Cho một muỗng bột nghệ và hạt tiêu đen vào nước sôi. Nếu có, hãy cho thêm quế và mật ong vào và hòa đều. Mật ong và quế giúp bài thuốc có vị dễ uống hơn. Đồng thời, đây cũng là 2 loại nguyên liệu điều trị ho hiệu quả.

Thêm bột nghệ vào trà để sử dụng hàng ngày

Nếu bạn là người ưa thích sử dụng trà và uống chúng hàng ngày, có thể cho thêm một ít bột nghệ vào hỗn hợp trà ưa thích của bạn. Sau đó sử dụng định kì từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải loại trà nào cũng tương thích với bột nghệ. Nên lưu ý tìm hiểu kỹ lưỡng về loại trà có thể cho thêm bột nghệ để đảm bảo nhu cầu sử dụng.

tri-ho-bang-nghe-2

Thêm bột nghệ vào trà để sử dụng hàng ngày

Thêm bột nghệ và sữa hoặc những món ăn hàng ngày

Vì bột nghệ tốt cho sức khỏe và là loại gia vị phổ biến, nên người bệnh có thể biến tấu bằng cách thêm bột nghệ vào chế độ ăn hàng ngày. Đối với những người có thói quen uống sữa, có thể trộn khoảng 1 muỗng bột nghệ vào sữa mới đun sôi. Uống hỗn hợp vào buổi sáng và chiều. Phương pháp này không chỉ tốt cho bệnh ho mà còn giúp giảm nhẹ chứng đau họng, tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa.

Kết nối dễ dàng nhanh chóng và thuận tiện nhất cho Wellbeing thông qua:

Inbox cho Wellbeing, comment bên dưới bài viết, gọi hotline hoặc email cho chúng tôi.

Website: wellbeingvn.com

Hotline: 0938.071.622 (Ms.Loan)

Email: kimloanwellbeing@gmail.com

Wellbeing cam kết bạn sẽ nhận được phản hồi trong thời gian nhanh nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *