Nhiều người khi bị bệnh ho kéo dài đã kiêng hẳn việc dùng thịt bò vì nghĩ nó là một trong những nguyên nhân làm cho bệnh trầm trọng hơn. Nhưng theo bạn, bị ho ăn thịt bò được không? Hay bạn cũng nghĩ thịt bò rất độc với người bệnh ho?

Có nên ăn thịt bò khi bị ho không?

Khi bị ho do viêm họng, dị ứng, thay đổi thời tiết… cần chữa trị dứt điểm, vì chứng này rất dễ tiến triển nặng. Ngoài chữa ho đúng, bệnh nhân nên quan tâm hơn đến chế độ ăn uống, dinh dưỡng để tăng cường sức miễn dịch cho cơ thể. Các bác sĩ cho rằng, chỉ chứng ho thông thường thì dùng một số cách chữa ho dân gian, và cần điều trị đúng cách mới hiệu quả. Và trong các thực phẩm bổ dưỡng thì thịt bò là thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp tăng cường miễn dịch, phục hồi sức khỏe nhanh hơn…

Hiện chưa có bằng chứng nào khẳng định người bị ho không được ăn thịt bò. Vì vậy không nên quá kiêng cữ khi ăn uống khiến sức khỏe suy giảm sẽ khó lành bệnh hơn.

Bi-ho-co-nen-an-thit-bo-khong-1

Hiện chưa có bằng chứng nào khẳng định người bị ho không được ăn thịt bò

Những thực phẩm cần bổ sung khi bị ho nên là các món ăn nhiều nước, mềm, dễ nuốt, dễ tiêu như súp loãng, cháo, sữa… Các món giàu sinh tố A, chất kẽm, chất sắt như các loại thịt bò, lợn, rau có màu xanh, đỏ. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng khả năng thải độc, loại bỏ các chất gây phản ứng ho, tăng sức đề kháng giúp cơ thể đẩy lùi bệnh…

Bị ho nên ăn gì?

Khi bị ho bạn nên dùng nhiều thực phẩm chứa vitamin C (cam, chanh, bưởi, ổi, táo, xoài, dứa…) làm tăng khả năng giải độc, loại bỏ chất gây kích ứng ho. Nên ăn sò, ngao và củ cải trắng để tăng cường chất kẽm giúp nâng sức đề kháng của cơ thể. Đây cũng là những bài thuốc dân gian rất tốt để điều trị bệnh ho.

Mỗi sáng nên sử dụng một thìa nhỏ mật ong nguyên chất hoặc uống một cốc mật ong chanh đào giúp kháng khuẩn, phòng ho và đẩy lùi đau, rát cổ họng.

Nên cho bệnh nhân ho ăn các loại thực phẩm được chế biến dưới dạng luộc giúp dễ tiêu hóa và hạn chế kích ứng niêm mạc họng. Người bị ho nên ăn nhạt vì muối có thể sẽ làm tăng tình trạng tích chất nhầy trong cổ họng.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý và sạch sẽ giúp cho bệnh ho nhanh chóng được khống chế và đẩy lùi. Chính vì vậy, chúng ta nên đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho người bị ho để góp phần hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả nhất.

Nên kiêng ăn gì khi bị ho?

Bệnh nhân cũng nên tránh ăn các loại rau củ quả có chứa nhiều chất nhầy như rau đay, mồng tơi, khoai sọ, củ từ… vì chúng có thể kéo đờm gây kích thích cổ họng làm cơn ho gia tăng.

Bi-ho-co-nen-an-thit-bo-khong-2

Bệnh nhân cũng nên tránh ăn các loại rau củ quả có chứa nhiều chất nhầy như rau đay, mồng tơi, khoai sọ

Đồng thời, không nên ăn các đồ bảo quản trong tủ lạnh mà chưa được làm nóng. Bởi người bệnh sẽ hấp thụ hơi lạnh làm phổi bị lạnh sẽ làm cho các triệu chứng ho nặng thêm. Các cơ quan liên quan như tì vị ăn uống quá nhiều thực phẩm lạnh cũng bị suy giảm chức năng. Do đó với những đồ ăn trữ lạnh, nên hâm nóng rồi mới ăn.

Các món ăn cay có lợi cho tiêu hóa nhưng lại không có lợi cho người bị viêm họng cấp. Các gia vị như ớt, gừng, tiêu, sả, mù tạt… sẽ có thể làm họng sưng rát nóng đỏ phần viêm nặng hơn. Vị cay kích thích cổ họng khiến triệu chứng ho gia tăng. Với trẻ em ăn cay mà bị ho rất dễ bị sặc, gây nguy hiểm đến tính mạng và sức khỏe.

Kết nối dễ dàng nhanh chóng và thuận tiện nhất cho Wellbeing thông qua:

Inbox cho Wellbeing, comment bên dưới bài viết, gọi hotline hoặc email cho chúng tôi.

Website: wellbeingvn.com

Hotline: 0938.071.622 (Ms.Loan)

Email: kimloanwellbeing@gmail.com

Wellbeing cam kết bạn sẽ nhận được phản hồi trong thời gian nhanh nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *